2. เรื่อง : โครงการส่งเสริมความรู้ด้านอาหารและโภชนาการในสถานศึกษา

• สร้างโดย  ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กองค์การบริหารส่วนตำบลท่าสะบ้า
• สังกัด  อปท.    จังหวัด  ตรัง
• ผู้จัดทำ  นางสาวเอื้ออารี เอียดแก้ว   วันที่สร้าง  6 มีนาคม 2562, 13:32 น.
• ประเภทตัวชี้วัด  สถานศึกษามีความร่วมมือระหว่างบ้าน,ศาสนา,การศึกษา,ภาครัฐและเอกชนเพื่อพัฒนาการเรียนรู้ในชุมชน

       กองการศึกษา ศาสนา และวัฒนธรรม องค์การบริหารส่วนตำบลท่าสะบ้า ร่วมกับ กองทุนหลักประกันสุขภาพ องค์การบริหารส่วนตำบลท่าสะบ้า จัดทำโครงการส่งเสริมความรู้ด้านอาหารและโภชนาการในสถานศึกษา ณ ห้องประชุมองค์การบริหารส่วนตำบลท่าสะบ้า อำเภอวังวิเศษ จังหวัดตรัง เมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 09.00 น. - 14.30 น. มีผู้ปกครองให้ความสนใจเข้าร่วมอบรมจำนวน 60 คน โดยมีนักโภชนาการจากโรงพยาบาลตรังมาให้ความรู้แก่ผู้ปกครอง เด็กวัย 1 - 6 ปี หรือวัยก่อนเรียน ควรได้รับอาหารมื้อหลัก 3 มื้อ ที่มีคุณค่าครบ 5 หมู่ และหลากหลาย อาหารว่างไม่เกินวันละ 2 มื้อ และอย่าลืมให้เด็กดื่มนมวันละ 2 - 3 แก้ว พ่อแม่มีหน้าที่สอนให้ลูกรู้จักดูแลรักษาร่างกายตนเอง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหัดนิสัยเหล่านี้ให้ลูกตั้งแต่ยังเด็ก เพื่อไม่ให้พวกเขาต้องเผชิญกับโรคอ้วนเมื่อโตขึ้น - ให้ลูกได้ออกไปวิ่งเล่นอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง - ลดน้ำตาลในอาหาร งดลูกอม ไอศกรีม ขนมหวาน - พยายามปรุงอาหารจากของสด หลีกเลี่ยงอาหารกล่อง อาหารสำเร็จรูป และอาหารกระป๋อง -หัดควบคุมปริมาณอาหารที่กินให้พอเหมาะ ชนิดอาหารที่ควรเลือกให้เด็กวัยเรียนรับประทาน ได้แก่ อาหารประเภทเนื้อสัตว์ ถั่วเมล็ดแห้ง นมสด ข้าว แป้ง ผักใบเขียวและผักสีเหลือง ผลไม้สด ไขมันหรือน้ำมันพืช และน้ำ

• ดูแบบเต็ม

แชร์ข่าวนี้