Healthy Yammy For Kids

สร้างโดย ศพด.บ้านป่าโอน (จังหวัดสงขลา)

ผู้จัดทำ นางสาวรัตนา หะยีแวจิ

ประเภทตัวชี้วัด : ผู้เรียนมีสุขนิสัย สุขภาพกาย และสุขภาพจิตที่ดี

            กิจกรรม Healthy Yammy For Kids เป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์สำหรับผู้เข้าร่วมอบรมเป็นอย่างมาก และมีเนื้อหาในการอบรมน่าสนใจและสนุกมาก ผู้เข้าร่วมอบรมสามารถนำความรู้ที่ได้รับจากการอบรมไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ และใช้ในศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก โภชนาการเป็นปัจจัยเสริมที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโต และพัฒนาการตามวัยของเด็กวัยนี้ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับโภชนาการจึงเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ เด็กวัยเรียน เป็นวัยที่มีการเคลื่อนไหวและใช้พลังงานอยู่ตลอดเวลาไม่หยุดนิ่ง ยกเว้นช่วงเวลาที่เจ็บป่วย ดังนั้นร่างกายจึงจำเป็นต้องได้รับสารอาหารต่าง ๆ ครบทั้ง 5 หมู่และควรได้รับอาหารที่สมดุลตามสัดส่วนที่สอดคล้องกับความต้องการของร่างกายของเด็กวัยนี้ การบริโภคอาหารในเด็กวัยเรียนนั้น มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย เทียบเท่ากับอิทธิพลทางพันธุกรรม เพราะร่างกายจะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว มีการสร้างเซลล์กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อกระดูก รวมทั้งพัฒนาการทางสมอง ถึงแม้ว่าจะมีพ่อแม่ตัวเล็ก แต่ถ้าได้รับการดูแลเรื่องอาหาร และโภชนาการที่ดี ก็จะสามารถแข็งแรงสูงใหญ่ได้ ที่สำคัญเด็กในวัยเรียนนั้นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อร่างกายจะได้เติบโตสมวัย ห่างไกลจากโรคอ้วน

ที่มา : http://special2.dusitcenter.org/cdcnews/content.php?nid=6797 | เลขที่ข่าวอ้างอิง : 6797